{"id":143,"date":"2015-05-20T14:08:43","date_gmt":"2015-05-20T14:08:43","guid":{"rendered":"https:\/\/halsoloppet.se\/?p=143"},"modified":"2024-08-23T12:55:14","modified_gmt":"2024-08-23T12:55:14","slug":"toughest-terrang-och-hinderbana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/halsoloppet.se\/toughest-terrang-och-hinderbana\/","title":{"rendered":"Toughest &#8211; Terr\u00e4ng och hinderbana"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-i8vziNQKNg\" width=\"600\" height=\"400\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>T\u00e4vlingen Toughest \u00e4r just nu p\u00e5 miniturne runt landet. Senast stannade man till i Ume\u00e5 d\u00e4r norrl\u00e4nningarna k\u00f6rde p\u00e5 f\u00f6r fullt. \u00a0N\u00e4rmast v\u00e4ntar ett bes\u00f6k i huvudstaden som g\u00e5r av stapeln den 23:e maj, i skrivande stund 3 dagar in i framtiden.<\/strong><\/p>\n<p>Toughest \u00e4r ett utmanande t\u00e4vlingslopp d\u00e4r man mixat ihop terr\u00e4ng- och hinderbana. Du ska \u00f6ver distansen p\u00e5 den 8 kilometer l\u00e5nga terr\u00e4ngbanan ta dig f\u00f6r f\u00f6rbi ett stort antal hinder (40 stycken) och slutligen ta dig i m\u00e5l, p\u00e5 snabbast m\u00f6jliga tid.<\/p>\n<p>Loppet klassas som en av de tuffare utmaningarna vi har i v\u00e5rat land och lockar m\u00e4ngder av atleter och \u00e5sk\u00e5dare p\u00e5 de platser som tidigare bes\u00f6kts runt om i landet.<\/p>\n<p>En favorit hos \u00e5sk\u00e5darna \u00e4r den flera meter h\u00f6ga v\u00e4gg som \u00e4r minst sagt sv\u00e5r att ta sig uppf\u00f6r. I flera fall hj\u00e4lper lagkamrater varandra med utmaningen genom att bland annat b\u00f6ja sig ner och r\u00e4cka en hj\u00e4lpande hand \u00e5t de som har sv\u00e5rast f\u00f6r uppdraget.<\/p>\n<p>Det kr\u00e4vs att man har bra skor n\u00e4r man ger sig in i leken som ger en ordentlig balans, f\u00e4ste och stabilitet. Du hittar vad du s\u00f6ker genom ett bes\u00f6k p\u00e5\u00a0lannasport.se och d\u00e4refter \u00e4r det endast dina egna f\u00e4rdigheter som s\u00e4tter gr\u00e4nsen f\u00f6r hur snabbt du tar dig runt banan.<\/p>\n<p>Du f\u00e5r direkt n\u00e4r du anm\u00e4ler dig till t\u00e4vlingen en plats i den individuella t\u00e4vlingen, men det finns \u00e4ven m\u00f6jlighet att t\u00e4vla med mixat lag, ett lag med bara herrar, eller ett lag med enbart damer. Ut\u00f6ver det finns \u00e4ven m\u00f6jligheten att st\u00e4lla upp med \u00f6ppna lag, d\u00e4r vem som helst f\u00e5r ing\u00e5, men dessa lag faller utanf\u00f6r ramen f\u00f6r t\u00e4vlingen och \u00e4r mest till f\u00f6r den trevliga gemenskapen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4vlingen Toughest \u00e4r just nu p\u00e5 miniturne runt landet. Senast stannade man till i Ume\u00e5 d\u00e4r norrl\u00e4nningarna k\u00f6rde p\u00e5 f\u00f6r fullt. \u00a0N\u00e4rmast v\u00e4ntar ett bes\u00f6k i huvudstaden som g\u00e5r av stapeln den 23:e maj, i skrivande stund 3 dagar in i framtiden. Toughest \u00e4r ett utmanande t\u00e4vlingslopp d\u00e4r man mixat ihop terr\u00e4ng- och hinderbana. Du &hellip; <a href=\"https:\/\/halsoloppet.se\/toughest-terrang-och-hinderbana\/\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Toughest &#8211; Terr\u00e4ng och hinderbana<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":144,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,5,4,6,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143"}],"collection":[{"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/144"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":472,"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143\/revisions\/472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}