{"id":43,"date":"2013-10-09T11:48:03","date_gmt":"2013-10-09T11:48:03","guid":{"rendered":"https:\/\/halsoloppet.se\/?p=43"},"modified":"2014-04-08T12:27:22","modified_gmt":"2014-04-08T12:27:22","slug":"traningsklader","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/halsoloppet.se\/traningsklader\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4ningskl\u00e4der"},"content":{"rendered":"

Tr\u00e4na med stil genom att v\u00e4lja bekv\u00e4ma funktionskl\u00e4der. Det \u00e4r s\u00e4rskilt viktigt i b\u00f6rjan, att du k\u00e4nner dig fin i motionssp\u00e5ret.<\/strong><\/p>\n

Det \u00e4r viktigt att ha r\u00e4tt kl\u00e4der n\u00e4r man l\u00f6ptr\u00e4nar. Ofta kl\u00e4r man sig f\u00f6r varmt, vilket blir riktigt besv\u00e4rligt n\u00e4r man sprungit ett tag och b\u00f6rjar svettas i \u00f6verm\u00e5tt. Joggingturen blir on\u00f6digt anstr\u00e4ngande och man g\u00f6r av med \u00f6verdrivet mycket v\u00e4tska. Ett bra knep \u00e4r att kl\u00e4 sig s\u00e5 att man fryser en aning innan man b\u00f6rjar springa. Det finns m\u00e5nga snygga plagg i funktionsmaterial som andas och transporterar bort fukten fr\u00e5n kroppen. Att frysa \u00e4r inte heller bra, s\u00e5 se till att du h\u00e5ller dig varm p\u00e5 de punkter av kroppen som du brukar bli kallast om. Hals, \u00f6ron, och h\u00e4nder brukar vara lite extra utsatta.<\/p>\n

Ett plagg som \u00e4r superviktig \u00e4r sportbeh\u00e5n, speciellt f\u00f6r kvinnor med lite tyngre byst. Var noggrann n\u00e4r du v\u00e4ljer ut din beh\u00e5. Den ska ge ett bra st\u00f6d, sitta stadigt men samtidigt inte sitta s\u00e5 h\u00e5rt att den tynger p\u00e5 axlarna eller minskar blodcirkulationen. Det \u00e4r l\u00e4tt att f\u00e5 kramp i axlar och rygg om beh\u00e5n sitter f\u00f6r h\u00e5rt.<\/p>\n

Om du k\u00e4nner dig otr\u00e4nad och tycker att det k\u00e4nns pinsamt att kroppen ”skumpar” s\u00e5 finns det l\u00f6partights med kompression, som h\u00e5ller allt p\u00e5 plats. M\u00e5nga tycker dessutom att l\u00f6pningen g\u00e5r l\u00e4ttare med tighta kl\u00e4der.<\/p>\n

Snygga kl\u00e4der g\u00f6r det roligare att tr\u00e4na och man k\u00e4nner sig genast lite proffsigare \u00e4ven om man m\u00e5ste g\u00e5 en bit, n\u00e4r ingen ser…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tr\u00e4na med stil genom att v\u00e4lja bekv\u00e4ma funktionskl\u00e4der. Det \u00e4r s\u00e4rskilt viktigt i b\u00f6rjan, att du k\u00e4nner dig fin i motionssp\u00e5ret. Det \u00e4r viktigt att ha r\u00e4tt kl\u00e4der n\u00e4r man l\u00f6ptr\u00e4nar. Ofta kl\u00e4r man sig f\u00f6r varmt, vilket blir riktigt besv\u00e4rligt n\u00e4r man sprungit ett tag och b\u00f6rjar svettas i \u00f6verm\u00e5tt. Joggingturen blir on\u00f6digt anstr\u00e4ngande … Continue reading Tr\u00e4ningskl\u00e4der<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43"}],"collection":[{"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76,"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43\/revisions\/76"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/halsoloppet.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}